ПН.-ПТ.: 7:30 - 20:00 СБ.: 8:30 - 14:00
Записаться на прием
Вызвать врача на дом
CALL-CENTER

Клуб пожилых

Цель клуба – удовлетворение потребности в живом общении, оздоровление пожилых граждан и инвалидов с использованием комплекса современных методик, реализация интересов и увлечений.
 

Девиз школы:  «Мы за активное долголетие»
 

Содержание занятий.
 

Программа обучения включает  структурированные занятия (модули) по 60 минут каждое. Занятия проводится по четвергам 14:00-15:00 в кабинете №434.

План занятий в  Клубе пожилых.
 

Темы занятий

1.Занятие 1

Правильное питание

2.Занятие 2

Профилактика артериальной гипертонии

Дыхательная гимнастика

3.Занятие 3

Стрессы и здоровье

4.Занятие 4

Физическая активность и нагрузка

5.Занятие 5

Нарушения сна – методы самопомощи

6. Занятие 6

Лечебная физкультура при заболеваниях суставов

7. Занятие 7

Память и внимание – сохранить и улучшить

8. Занятие 8.

Подведение итогов и контроль полученных знаний.

Ведущие школы:
Бурцева Л.М. - врач ВОП
Симанчук О.Н. - психолог